In de week van 10 tot en met 14 maart zijn de meeste trainingen van de Wintercyclus afgelopen. Omdat de toernooien en competitie er bijna aankomen, willen we jullie toch wat extra trainingsopties aanbieden: twee heel erg leuke thematrainingen voor volwassenen. Waaronder iets nieuws: ‘bootcamp-tennis’.
Maandag 10 maart: Tactiek dubbelspel
Welke verschillende tactieken kan je gebruiken in een dubbelspel? Je gaat hiermee aan de slag op de baan met allemaal verschillende oefeningen.
Deze thematraining duurt een uur.
Dinsdag 11 maart: Bootcamp-tennis
Tennis is natuurlijk meer dan alleen een bal naar de overkant slaan. Hoe fitter je bent, hoe completer je wordt als speler. Clubspeler Onno Sloot (niveau 5) en tevens bewegingswetenschapper geeft je tips hoe je zo fit mogelijk kunt zijn als tennisser. Hoe voorkom je blessures, wat is een goede warming-up en welke oefeningen kan je eventueel doen buiten de baan?
Je gaat vooral lekker actief aan de slag tijdens deze thematraining. Dat doen we zowel buiten de baan met oefeningen als op de baan.
Deze thematraining duurt anderhalf uur.
Inschrijven kan tot en met 5 maart
Je kunt je inschrijven via onderstaande link. Wil je meedoen aan beide thematrainingen? Dat kan en daarvoor krijg je korting.
Wanneer hoor ik of het doorgaat en hoe laat ik ben ingedeeld?
We hebben per thema minimaal acht spelers van gelijkwaardig niveau nodig om het door te laten gaan. Uiterlijk 7 maart hoor je of de thematrainingen doorgaan.
Wees er snel bij, want vol=vol.
Overzicht van de kosten
| Thematraining | Slagvaardig-lessers | Niet Slagvaardig-lessers |
| Tactiek dubbelspel, maandag 10 maart (één uur) | € 12,50 | € 15,- |
| Bootcamp tennis, dinsdag 11 maart (anderhalf uur) | € 17,50,- | € 20,- |
Combikorting
Wil je aan meerdere thematrainingen meedoen? Leuk! Je krijgt dan een korting.
| Thematraining | Slagvaardig-lessers | Niet Slagvaardig-lessers |
| Dubbelspel + bootcamp-tennis | € 25,- | € 30,- |